En prevensjonsmetode uten piller eller spiral
Naturlige prevensjonsmetoder inkluderer flere alternativer som er økonomiske og relativt sikre, selv om det er mer sannsynlig at de ikke fungerer enn andre alternativer og ikke er i stand til å forhindre seksuelt overførbare sykdommer. Blant disse metodene:
1. Hvordan overvåke menstruasjonssyklusen og bestemme eggløsningsperioden: Denne metoden er avhengig av at kvinnen overvåker sin menstruasjonssyklus for å bestemme de mest fruktbare dagene, når muligheten for graviditet øker, og deretter unngår samleie i den perioden eller bruker barrieremetoder som kondomer. Denne metoden er mest effektiv for kvinner med regelmessige menstruasjonssykluser.
2. Eggløsningsindikatorer som hjelper til med å bestemme den fruktbare perioden, for eksempel:
- Måling av den basale kroppstemperaturen, siden reduksjonen observeres ca. 12 til 24 timer før egget slippes.
– Legg merke til endringer i skjedeslimet, som blir tykkere og mindre tyktflytende.
3. Tilbaketrekking: Denne metoden krever at mannen avslutter samleie og trekker penis ut av skjeden før utløsning for å hindre sædceller i å nå livmorhalsen.
4. Bruk av amming som prevensjonsmiddel: Denne metoden er avhengig av hormonene som skilles ut under amming, som bidrar til å forsinke tilbakeføringen av fruktbarhet til kvinnen etter fødsel. Det kan godkjennes forutsatt at det ikke har gått mer enn seks måneder siden fødselen, at menstruasjonssyklusen ennå ikke er kommet tilbake, og at barnet er helt avhengig av amming.
Permanente prevensjonsmidler
Kirurgiske prevensjonsprosedyrer er alltid et alternativ for de som ønsker å være barnløse resten av livet. Disse prosedyrene er basert på fysiske endringer som forhindrer graviditet gjennom kirurgisk inngrep utført på menn eller kvinner.
Hos kvinner er prosedyren kjent som tubal ligation, der egglederen, som spiller en nøkkelrolle i befruktningsprosessen, blir forstyrret. Denne prosedyren gjøres ved å kutte eller binde røret, som forhindrer egget i å reise til livmoren og møte sædcellene, og dermed forhindre graviditet.
Når det gjelder menn, er den vanlige prosedyren vasektomi eller vasektomi. Kanalene som overfører sædceller kuttes eller bindes gjennom et lite snitt laget i nedre del av magen. Denne prosedyren forhindrer sæd fra å nå sæden, noe som resulterer i manglende evne til å befrukte under ekteskapelig samleie.
Hvilke prevensjonsalternativer er tilgjengelige?
Prevensjonsmetoder varierer og inkluderer barrieremetoder, som bruk av kondomer for menn og kvinner, i tillegg til mellomgulvet, prevensjonssvampen og cervikalhetten, som gir direkte og midlertidig beskyttelse mot graviditet. Det er hormonelle metoder som er delt inn i to typer: Kortsiktig, som p-piller, vaginalring, hudplaster og injeksjoner, og langsiktig, for eksempel hormonspiral og implanterbar enhet, som kan vare fra tre til ti år. Valget mellom disse typene er basert på behovet for å fornye bruken i ulike takter.
I tillegg er sterilisering en permanent prevensjonsmetode, som ligering av egglederne for kvinner og vasektomi for menn. Det er også vaginale geler og spermicider som alternativer som virker ved å gjøre det vaginale miljøet ugjestmildt for spermbevegelse.
Fertilitetsbevissthetsmetoder brukes også, hvor kunnskap om dagene som graviditet kan oppstå brukes til å unngå samleie i disse dagene eller bruke ekstra beskyttelsesmetoder. Vi kan ikke se bort fra å snakke om nødprevensjon, som morgen-etter-pillen, som brukes som forsvarslinje etter samleie uten beskyttelse for å forhindre graviditet.
Barrieremetoder for prevensjon
Kondomer er en av de mest brukte beskyttelsesmidlene under seksuelle forhold, og er spesielt effektive for å forebygge seksuelt overførbare sykdommer. Bruken blir viktigere for personer som har uregelmessig sex med flere partnere.
Det kvinnelige kondomet representerer en beskyttelsesanordning som en kvinne kan bruke selv, når hun setter den inn i skjeden. Denne metoden gir kvinner større selvstendighet i å kontrollere prevensjonsmetoder.
Den kvinnelige membranen, også kjent som membranen, er formet som en liten, flat kopp. Den er laget av et gummimateriale og er plassert inne i skjeden med et preparat som ødelegger sædceller og hindrer dem i å nå livmorhalsen. Denne isolatoren justeres vanligvis av legen din for å sikre en riktig passform.
Selv om disse prevensjonsmetodene gir få bivirkninger, kan deres effektivitet være begrenset sammenlignet med andre prevensjonsmetoder.
Hvordan velger du den riktige graviditetsmetoden for deg?
Ved valg av prevensjonsmetode må valget tas i samarbeid med behandlende lege. Dette valget avhenger av hva som passer din helsetilstand og hva som er mest effektivt for å forhindre graviditet. Du kan også spørre legen din om effekten av amming på prevensjon, og hvordan dette kan påvirke ditt valg av ulike metoder.
Den vanligste prevensjonstypen
1-IUD
En spiral er en liten T-formet enhet laget av plast som plasseres inne i livmoren for å forhindre graviditet. Denne enheten kommer i to hovedtyper: Den første er forsterket med kobber og den andre inneholder hormoner. Legen er den som nøye installerer det i kvinnens livmor for å utføre sin funksjon.
-Kobberspiral
Kobberspiralen skiller ut kobber i små mengder, som hindrer sædcellers bevegelse og hindrer dem i å befrukte egget. Denne typen prevensjon kan forbli effektiv i opptil ti år.
- Hormonspiral
En hormonspiral er en prevensjonsmetode som frigjør små mengder av et spesifikt hormon for å oppnå dette formålet. Det er fire forskjellige typer som finnes i kroppen mellom tre og seks år. Denne typen spiral gir høy beskyttelse mot graviditet, og den kan ikke merkes når den først er installert i livmoren.
2- P-piller
Det finnes forskjellige typer hormonelle prevensjonsmidler som kun inkluderer gestagen. Noen av disse metodene brukes i 21 dager, hvoretter det er en uke med hvile.
