De beste pillene for slanking
Yasmin p-piller kjennetegnes ved å inneholde hormonelle komponenter som ligner på de naturlige hormonene i en kvinnes kropp, noe som gjør dem mindre sannsynlige for å forårsake bivirkninger sammenlignet med andre typer. Bruken begynner fra den syvende dagen i menstruasjonssyklusen og fortsetter i 21 dager, med en pause, og deretter gjentas prosessen. Disse pillene kan forårsake enkelte effekter, for eksempel trøtthetsfølelse og smerter i brystene.
Når det gjelder Microlot-piller, inneholder de kun syntetisk progesteron, og foretrekkes under amming fordi de ikke påvirker melkeproduksjonen. Disse pillene tas daglig i 28 dager uten avbrudd, og du må følge med på å ta dem til samme tid hver dag for å sikre full effekt. Men det kan forårsake akne eller øke hårveksten.
Cerazette-piller, som kun inneholder hormonet progesteron, virker effektivt uten å påvirke vekten eller den naturlige hormonelle statusen til kvinnen negativt. Disse pillene brukes hele måneden, inkludert dagene i menstruasjonssyklusen. Hvis en dose glemmes, bør de neste dosene gjenopptas som normalt.
Genera piller inneholder både hormonene progesteron og østrogen og er ikke det ideelle valget for slanking på grunn av tilstedeværelsen av østrogen. Disse pillene brukes fra den femte dagen av menstruasjonssyklusen i 21 dager. Disse pillene kan påvirke humøret på grunn av hormonelle endringer. De er imidlertid trygge under amming og bidrar til å forhindre enkelte sykdommer som livmorkreft.
Måter å forhindre vektøkning mens du tar p-piller
Det er ingen avgjørende bevis som bekrefter effekten av p-piller på vektendring direkte. Noen kvinner som bruker kombinasjonstyper av disse pillene indikerer imidlertid at de kan øke sultfølelsen. Imidlertid er denne effekten vanskelig å bekrefte siden vektendringer kan forekomme som en del av aldring hos kvinner generelt.
På sin side snakket US National Library of Medicine om noen av årsakene som sannsynligvis vil føre til vektøkning ved bruk av orale piller, inkludert at kroppen lagrer vann eller øker prosentandelen av muskler som er tyngre enn fett, i tillegg til den høye prosentandelen av fett i seg selv, men disse resultatene er ikke fortsatt usikre.
For å unngå uønskede vektøkninger, anbefales det å følge en sunn livsstil. Daglig fysisk aktivitet, som å gå eller svømme i en halvtime, kan i stor grad hjelpe med å opprettholde riktig balanse i kroppen. Å drikke tilstrekkelige mengder vann daglig bidrar til å redusere følelsen av oppblåsthet og reduserer falsk sult. I tillegg, å følge et balansert kosthold rikt på grønnsaker, hele korn og frukt, og redusere overflødig sukker, salt og mettet fett bidrar til å opprettholde en sunn vekt.
Hvis du er bekymret for effekten av p-piller på vekten din, anbefales det å diskutere dette med legen din, som kan anbefale å bruke en annen type prevensjon eller prøve lavere hormonelle doser for å se effekten på vekten.
Hva er de forskjellige typene p-piller?
Den doble pillen inneholder to hovedkomponenter, østrogen og gestagen, som gir et bredt utvalg av valg. Brukeren kan velge det hormonelle mønsteret og dosen som passer best for hennes ønske om frekvensen av menstruasjonssyklusen, slik at behandlingen kan skreddersys til hennes individuelle behov.
Når det gjelder piller som kun inneholder gestagen, kjent som minipillen, er de begrenset til ett hormon. Selv om alternativene for denne typen er færre sammenlignet med kombinasjonspiller, inneholder hver pille i esken samme mengde gestagen, og de er alle aktive piller. Generelt har minipillen en lavere dose gestagen enn en dobbelpille.
