Åpning av livmoren er XNUMX cm
Prosessen med livmorhalsutvidelse varierer mellom kvinner i fødselsstadiene En kvinne kan oppleve at livmorhalsen hennes utvider seg til en centimeter og begynner å føde i løpet av få timer. Mens en annen kvinne kan oppleve en lignende utvidelse av livmorhalsen, men det tar dager eller til og med uker før hun føder. Det er også tilfeller der livmorhalsen ikke utvider seg før de siste øyeblikkene før fødselen.
Hvilket stadium av fødselen er når livmoren åpner seg 1 cm?
I begynnelsen av forberedelsene til fødselen begynner prosessen med utvidelse og tynning av livmorhalsen, da den forbereder seg på å lette utgangen av fosteret. Nakkeutvidelse begynner ved 10 cm og fortsetter til den når XNUMX cm, noe som gir tilstrekkelig plass for fosteret til å passere gjennom livmorhalsen til omverdenen.
Hvor bredt åpner livmoren seg ved fødselen?
Ved fødselen utvider livmorhalsen seg til en avstand på omtrent 10 centimeter, slik at babyens hode kan passere inn i reproduksjonskanalen. Denne utvidelsen skjer som et resultat av en prosess som kalles fødsel, som inkluderer sekreter som hjelper livmoren gradvis å utvide seg. 10 centimeter regnes som den optimale avstanden for de fleste babyer som er født sunne og i full størrelse.
Når tyr vi til naturlige metoder for å utvide livmorhalsen?
Når forfallsdatoen nærmer seg, føler mange mødre seg stresset og har en tendens til å lete etter måter å fremskynde fødselsprosessen på. I noen medisinske omstendigheter kan det være behov for intervensjon for å stimulere fødsel av grunnleggende helsehensyn, inkludert:
1. Forfallsdatoen overskred den angitte datoen med to uker eller mer, noe som gir bekymring for fosterets helse.
2. Fostervann lekker uten at riene starter, noe som setter fosteret i fare.
3. Bakteriell infeksjon inne i livmoren, som kan påvirke helsen til både mor og foster negativt.
4. En nedgang i nivåene av fostervann rundt fosteret, noe som krever nøye oppfølging og kanskje medisinsk intervensjon.
5. Tidlig separasjon av morkaken, som utgjør en trussel mot at ernæring og oksygen når fosteret.
6. En alvorlig helsetilstand for moren som kan påvirke fosteret eller true livet til moren selv.
I disse tilfellene kan leger anbefale indusert fødsel for å sikre sikkerheten til mor og foster.
Ting som hjelper til med å utvide livmorhalsen
For å bidra til å indusere fødsel naturlig, er det flere metoder som kan følges for å utvide livmorhalsen, og det er nødvendig å understreke viktigheten av å konsultere legen som følger opp graviditeten før du bruker noen av disse metodene for å sikre morens sikkerhet og foster.
Masserer brystvortene for å utvide livmorhalsen og lette fødselen
Induksjon av fødsel kan oppnås ved å aktivere hormonet oksytocin, som spiller en viktig rolle i å stimulere livmorsammentrekninger. Dette kan gjøres ved å massere brystvortene, enten med hendene eller bruke en brystpumpe, hvor det anbefales å massere i fem minutter for hvert bryst.
Behandling av cervikal dilatasjon med urter
Naturen inkluderer mange urter som spiller en rolle i å lette fødselen, ved å støtte utvidelsen av livmorhalsen. Disse urtene inkluderer svart hagtorn og cohosh, både svart og blå, samt røde bringebærblader. Primroseolje skiller seg ut som et av de mest populære av disse kosttilskuddene, siden det hjelper til med å forberede kroppen til fødsel med en effektivitet som ligner på effekten av hormonet prostaglandin, som en kvinnes kropp skiller ut for å stimulere fødsel.
Nattlysolje finner du på apotek i form av kapsler. Disse kapslene er tilgjengelige for oral administrering eller for innføring i skjeden før sengetid. Det er viktig å være forsiktig med å unngå å bruke det hvis det er vaginale infeksjoner eller hvis placenta previa er tilstede.
Papaya-piller for å utvide livmorhalsen
Modne papaya inneholder en komponent kjent som papain, et enzym som kan bidra til å lette fødselsprosessen. Når det gjelder frøene til denne frukten, er de utvunnet fra papayablader, som inneholder en stor mengde lateks, noe som gjør dem i stand til å spille en effektiv rolle i å lindre stivheten og utvidelsen av livmorhalsen, i tillegg til deres rolle i å stimulere livmorsammentrekninger .
Eksperimenter med visse sittestillinger for å utvide livmorhalsen og lette fødselen
Det er visse stillinger mens du sitter som øker muligheten for å flytte fosteret nedover, noe som fører til avspenning og utvidelse av livmorhalsen som forberedelse til fødselen. Eksempler på disse situasjonene inkluderer:
1. Å sitte med bena åpne på en måte som gjør at kvinnen kan føle seg komfortabel og stabil, mens hun stoler på knærne med albuene på dem.
2. Bruk en treningsball til å sitte, og sørg for at føttene er adskilt for å oppnå bedre balanse.
3. Å innta en sittestilling på hender og knær, som gjør at vekten til fosteret kan flytte seg fremover, og støtter denne naturlige prosessen.
Disse stillingene bidrar til å fremme komfort og redusere trykket på livmoren, noe som fører til en forbedret barselopplevelse under svangerskapet.
Øvelse for livmorhalsutvidelse
Å trene regelmessig, spesielt å gå, spiller en viktig rolle i å forberede en kvinnes kropp for fødsel, spesielt i løpet av de siste månedene av svangerskapet. Den konstante bevegelsen trekker fosteret nedover, og legger press på livmorhalsen, noe som bidrar til gradvis utvidelse og mykning. Å gå aktiverer også sammentrekningene som er nødvendige for å utvide livmorhalsen som forberedelse til fødsel.
Lette øvelser bidrar også til å redusere nivåer av angst og stress som kan dukke opp når fødselsdatoen nærmer seg. Disse øvelsene forbereder kroppen psykologisk og fysisk for starten av fødselen jevnere.
